Matten Pilates in Montabaur
Pilates
Kraft- Mobilität - Ausdauer
ab 24.8.2026 von 18:00-18:50 /10 Montage für 180€
Beckenbodentraining - female dition
Ab dem 26.8.26 startet unsere beliebte Kursreihe Beckenbodentraining wieder.
Wir freuen uns riesig auf Dich.
Nervus Vagus Workshop 24.9.26
Dauerstress? Overload im Kopf? In diesem Workshop lernst du, wie du dein Nervensystem gezielt resetten kannst. Wir verbinden verständliche Einblicke in die Anatomie des Nervensystems mit wirksamen Körperübungen, Breathwork und modernen Entspannungstechniken. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und direkt im Alltag anwendbar – für mehr Ruhe, Fokus und Balance in deinem Leben.
Kursinhalte:
Anatomie des somatischen Nervensystems
Körperübungen und Achtsamkeit
Theorie Stimulation des parasympathischen Nervensystems
Atemübungen
Zielgruppe:
Alle Interessierten, die neue Ansätze zur Entspannugsmethoden und Vagusstimulation kennenlernen und anwenden möchten.
Dozierende:
Jette Sacher, Physiotherapeutin
Termin:
Do, 24.09.2026, 18:00 - 20:00 Uhr
Anmeldung unter info@fobi-schmiede.de
Schwangeren Yoga
Wir freuen uns Euch endlich einen Schwangerschafts Yoga Kurs anbieten zu können. In familiärer Atmosphäre kannst
Du hier liebevoll in Kontakt zu Deinem Baby und deinem Körper treten.
6 Donnerstage ab dem 27.8.2026, 19:15 Uhr-20:30 Uhr
Der Energieausgleich beträgt 120€ für die Kursreihe.
Wir freuen uns so sehr auf Dich!
Ein Workshop in unserer Praxis für Deine Entspannung.
Neben Atemübungen und Bewegungseinheiten lernst Du alles was wichtig ist über das somatische Nervensystem.
Anmeldung unter info@fobi-schmiede.de
Online Workshop der Fobi Schmiede
Aktiviere dein somatisches Nervensystem für ein stress reset und Entsapnnung
Bequem von zu Hause aus.
Anmeldung unter info@fobi-schmiede.de
Pilates Yoga and Oracle
Am 30.12.2025 findet unser letztes Tagesretreat dieses Jahr statt. Von 15-20 Uhr darfst Du Dich nochmal ganz auf Dich fokussieren und Kraft für das neue Jahr tanken. Madame Helen legt Dir Dein Seelenorakel.
Du wirst mit Pilates Kraft tanken, mit Meditation in Deine Ruhe kommen und mit Yoga in einen guten Vibe kommen.
Es gibt eine vegane Snackbar und Zeit für Reflexion.
Energieausgleich: 79€
Wir freuen uns auf Dich
Anmeldung unter info@physio-kombinat.de
Yoga meets Rauhnächte in Montabaur
Am 20.12.205 findet in unserer Praxis Dein Rauhnächte Retreat statt.
Von 17-20:30 zelebrieren wir gemeinsam die Rauhnächte verbunden mit einer Yogaeinheit. Du erhälst Dein eigenes liebevoll gestaltetes Rauhnächte Buch , dass Dich durch diese Zeit mit Reflexionsfragen begleitet.
Die fantastische Nina vom Herzraum Koblenz wird Dich durch die Yogaeinheit begleiten.
Anmeldung unter info@physio-kombinat.,de
Beckenbodenkurs für Frauen
Von Frauen für Frauen
Eine Schwäche des Beckenbodens (Inkontinenz) kann in jedem Alter auftreten und betrifft ca. 10% der jüngeren und ca. 40% der älteren Frauen. (Quelle)
In diesem Kurs lernen Sie Ihren Beckenboden zu erspüren, zu aktivieren, zu mobilisieren und zu trainieren. Sie lernen Eigenübungsmöglichkeiten kennen und erhalten Tipps und Tricks für den Alltag. Im geschützten Rahmen betreuen wir Sie vertrauensvoll und professionell. Die Kurse sind auf eine Gruppengröße von maximal 6 Personen begrenzt.
Mit unserer 10er Karte können Sie an allen Kursen teilnehmen.
Kosten: 150€
Beckenbodenkurs für Männer
Beckenbodentraining für Männer
Bei ca. 7 – 10% aller Männer ab 60 Jahren treten Harninkontinenzprobleme auf, insbesondere nach Operationen der Prostata oder neurologischen Erkrankungen. (Quelle)
Die Physiotherapie zur gezielten Ansteuerung der Beckenbodenschichten kann zu einer Besserung, insbesondere der Frühinkontinenz führen*. Ziel in diesem Kurs ist es, Ihnen die Funktion, Ansteuerung, Mobilisierung sowie das Training des Beckenbodens näher zu bringen. Sie werden kompetent, vertrauensvoll und professionell in Kleingruppen mit 4-6 Männern betreut.
Zielgruppe: Männer mit Einschränkungen der Kontinenz.
Mit unserer 10er Karte können Sie an allen Kursen teilnehmen.
Kosten: 150€